Персоналізований підхід

Ваш план харчування на кожен день

Створюємо індивідуальні плани збалансованого харчування, які враховують ваші цілі, уподобання та спосіб життя. Зробіть перший крок до здорового майбутнього.

Отримати план Дізнатися більше
5000+
Задоволених клієнтів
98%
Рекомендують нас
7+
Років досвіду
A woman in her late 40s with warm smile preparing a colorful healthy meal in a modern bright kitchen, surrounded by fresh vegetables and fruits on a wooden cutting board
Індивідуальний підхід
До кожного клієнта
Про сервіс

Чому обирають Plate?

Ми створюємо персоналізовані плани харчування, які допомагають вам досягати ваших цілей та насолоджуватися кожним прийомом їжі.

Індивідуальні плани

Кожен план створюється з урахуванням ваших особистих потреб, цілей та уподобань у їжі. Ніяких універсальних рішень.

Економія часу

Забудьте про години роздумів «що приготувати». Отримайте готове меню на тиждень з детальними рецептами та списком продуктів.

Смачно та корисно

Здорове харчування не означає нудне. Наші рецепти поєднують користь та неперевершений смак для всієї родини.

Відстеження прогресу

Спостерігайте за своїми результатами та коригуйте план відповідно до ваших досягнень та нових цілей.

Підтримка експертів

Наша команда фахівців з харчування завжди готова відповісти на ваші запитання та допомогти з адаптацією плану.

Список покупок

Автоматично сформований список продуктів на тиждень допоможе оптимізувати витрати та уникнути зайвих покупок.

Процес

Як це працює?

Чотири простих кроки до вашого ідеального плану харчування

1

Заповніть анкету

Розкажіть про себе: ваші цілі, уподобання в їжі, алергії та обмеження. Це займе лише 5 хвилин.

2

Консультація

Наш фахівець зв'яжеться з вами для уточнення деталей та відповідей на всі ваші запитання.

3

Отримайте план

Протягом 48 годин ви отримаєте персоналізований план з детальним меню, рецептами та рекомендаціями.

4

Насолоджуйтесь

Дотримуйтесь плану, відчувайте позитивні зміни та коригуйте меню за потреби разом з нашою підтримкою.

Переваги

Змініть своє життя на краще

Правильне харчування — це не дієта, а спосіб життя. З Plate ви отримуєте не просто меню, а комплексний підхід до здорового способу життя.

Більше енергії

Збалансоване харчування дає стабільний рівень енергії протягом дня без перепадів та втоми.

Покращення самопочуття

Відчуйте легкість, покращення настрою та загального стану здоров'я вже через кілька тижнів.

Економія бюджету

Продуманий список покупок допомагає уникнути імпульсивних витрат та зменшити кількість викинутих продуктів.

Здорова родина

Плани можна адаптувати для всієї родини, прививаючи культуру здорового харчування дітям та близьким.

A couple in their early 50s enjoying cooking together in their home kitchen, the man is seasoning a salad while the woman smiles and holds fresh vegetables, warm natural lighting
Відгуки

Що кажуть наші клієнти

Тисячі людей вже змінили своє життя з Plate. Ось деякі з їхніх історій.

«Після 45 років я думала, що вже запізно щось змінювати. Plate довів, що я помилялась! За 3 місяці я відчула себе на 10 років молодшою. Рецепти прості та смачні.»

ОК
Олена К.
47 років, Київ

«Як зайнятий підприємець, я не мав часу думати про харчування. Тепер у мене є чіткий план на тиждень, і я нарешті маю енергію для всіх своїх справ!»

АМ
Андрій М.
52 роки, Львів

«Нарешті знайшла сервіс, який враховує мої уподобання! Я вегетаріанка вже 15 років, і Plate створив ідеально збалансоване меню без жодних компромісів.»

НП
Наталія П.
44 роки, Одеса
FAQ

Часті запитання

Відповіді на найпоширеніші запитання про наш сервіс

Контакт

Готові почати?

Заповніть форму нижче, і наш фахівець зв'яжеться з вами протягом 24 годин для безкоштовної консультації.